🧰 Quelles stratégies utilisez-vous pour rester motivé.e face aux défis?

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1. Pour moi, faire face aux défis, c’est apprendre que je vais bien, et que tout est une question de perspective. Être employée, c’est difficile. Être entrepreneure, c’est aussi difficile. Alors je choisis mon “difficile”.

   Quand je me sens dépassée, surtout par les finances, je fais de l’art-thérapie pour moi-même, je vais marcher, ou je fais quelque chose sans lien avec le travail. Je me rappelle pourquoi je travaille autant, je m’accorde le droit de faire des choses que j’aime sans culpabilité, et je m’assure de bien me reposer pour rester présente et créative dans mon travail.

   Mes deux valeurs clés : l’authenticité et la liberté.

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   1. Merci Luna! J’ai beaucoup apprécié ton atelier sur l’art-thérapie et ça m’a inspiré de faire davantage d’art dans mon quotidien.

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2. Je m’appuie sur plusieurs mentors pour échanger des idées et recevoir des avis sur différents sujets. Cela m’aide à avoir des points de vue variés et à mieux réfléchir aux défis auxquels je fais face.
   Par ailleurs, je prends des pauses en plein air, que ce soit à la plage ou en montagne. Ces moments me permettent de décompresser, de me recentrer et de revenir avec plus d’énergie et de clarté pour continuer à avancer. Ces deux stratégies m’aident à garder un bon équilibre entre réflexion et bien-être, ce qui est important quand les choses deviennent difficiles.

   Mes deux valeurs clés : le respect et la créativité

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3. Lorsqu’un défi me prend trop la tête j’essaie de faire autre chose. J’ai besoin de changer l’énergie et l’ambiance. Par la suite, je peux me concentrer à trouver de l’inspiration.
   Le Youtube des autres photographes/artistes est une source d’inspiration. Plusieurs sont créatifs pour faire de l’argent/trouver des clients. L’idée ce n,est pas de copié, mais de prendre le concept pour le mettre à son image.
   Quand j’ai un blanc d’inspiration photo, mon truc est de se motiver à partir appareil à la main avec un bon podcast qui détend. Comme ça je déambule sans me mettre de la pression sur un thème ou un objectif précis. Ça fait un bien fou une fois rentrer. Généralement, le résultat est plus beau qu’espéré.
   Si je résume, la détente c’est mon truc.

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4. J’adore tout ce qui a déjà été partagé!

   Je pense que ma pratique de « radical hope » demeure essentielle pour rester motivé.e face aux défis. Je m’inspire des gens qui osent parler/écrire et qui agissent.

   Du temps en nature, ma famille arc-en-ciel, et une pratique créative (ex. poterie ou peinture) font toujours du bien! Et, lez be honest, j’adore jouer à des jeux vidéos (#Zelda, #Tetris, #MarioParty) pour apporter un peu de ludothérapie à mes journées.

   Mes deux valeurs fondamentales : courage et compassion!

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